Брейк Данс в переводе значит – ломаный танец. Правда сами исполнители предпочитают называть его би-бойнгом, а себя би-бойями ( boy – англ. Парень). В смысле бойями, танцующими брейк.
Би-бойнг это один из танцевальных стилей хип-хопа, афроамериканской молодежной культуры. Отсюда и движения, характерные для их национальных танцев. Чтоб изобразить, что — то красивое, нужны годы тренировки.
Пауэр мувс (power moves-англ., Силовые упражнения) являются самыми сложными в этом стиле акробатическими элементами. Чтобы их освоить вы должны иметь хорошую физическую форму и что важно, чувство ритма.
Брейк, хоть и спортивный, но все таки танец. Все би-бойи начинают изучать его с элемента «крокодил». Это упражнение развивает выносливость рук и учит соблюдать равновесие. Одну руку откиньте назад, а вторую прижмите плотно к боку и согните в локте. А теперь на согнутой руке попробуйте встать на пол и удержаться параллельно полу как можно дольше.
Так же существует элемент «забежка». Он состоит из шести шагов на руках. А еще в арсенале уважающего себя би-бойя должны быть кручения, например, хэд спин(head- англ.Голова, spin-англ. Вращение) или бэк спин – вращение на спине. А вот замирание на несколько секунд в одной позиции, фризе(freeze англ. – застывать), мало, кому удаётся.
В 70-х годах XX века американские банды решили выяснять отношения не битой, а битвой. Танцевальной! Они сходились и по очереди показывали, кто на что способен. Пока в центре круга делали выкрутасы, другие члены банды поддерживали его и кивали в такт.
Очень часто фантазия би-бойев доводит до того, что невозможно понять, что же они сделали. Взяли руки в ноги или ноги в руки!