Чтобы справиться с частым головокружением, особенно если его причина — гипертония, можно воспользоваться несложными советами.
Делайте упражнения — выполнять их можно и лежа, и сидя, и стоя.
1. Аккуратно наклоните голову так, чтобы коснуться подбородком груди. Так же вернитесь назад и наклоните голову немного назад.
2. Наклоняйте голову поочередно то к одному плечу, то к другому.
3. Опишите головой цифру восемь, двигаясь слева направо, а потом вниз, вперед.
4. Опишите восьмерку в вертикальном направлении.
Помимо гимнастики помогут и эти средства:
Если вы не знаете, по какой причине у вас появляются головокружения, ежедневно перед едой проглатывайте со слюной чайную ложку порошка морской капусты.
Готовьте себе чай из мелиссы — 1 ч.л. на стакан кипятка.
Залейте стаканом кипятка столовую ложку измельченной крапивы и настаивайте около 4 часов, процедите. В настой добавьте 100 мл яблочного сока. Такое лекарство нужно пить трижды в день по 100 мл за 20 минут до еды.
И еще одно средство — смешайте 10 мл эфирного масла можжевельника, 30 мл — масла пихты и 100 мл 10% камфорного масла.
Взболтайте смесь и смазывайте ею лимфоузлы возле рта, носа, ушей, над бровями и виски.