Почему мы так ждем лета? Это единственное время года, когда можно поваляться на пляже и поплескаться в каком-нибудь водоеме. Вот только беременность неустанно накладывает свои табу на все подряд… А что же касается купания? Можно ли беременным купаться в море или озере?
Сама по себе вода и плавание — это отличные помощники беременной женщины. Плавая, будущая мамочка тренирует мышцы, совершенно не нанося вреда малышу. Да и расслабиться вода помогает как ничто другое. Однако все это можно сказать про плавание в бассейне. Тут и вода продезинфицирована, и инструктор рядом. В открытом же водоеме все далеко не так красиво и безопасно.
Если вы полезете в воду в жаркое время — с 11 до 17 — рискуете заработать ожоги. Если ко всему вдобавок вода окажется слишком холодной — температура ниже 20 градусов — может свести ноги. Мало кто из беременных задумывается о том, что в их положении судороги — явление куда более частое, нежели раньше, до беременности. И если вас угораздит заплыть далеко, то какова вероятность, что вы сумеете выплыть со сведенными судорогой ногами? Шансов мало. Так что вам лучше купаться (если купаться вообще) у берега, где тепло и мелко.
Еще одна опасность — грязная вода. Эта проблема особенно актуальна для водоемов со стоячей водой. Что можно поймать в таком озере — никому неизвестно. А когда узнаете, вряд ли обрадуетесь и захотите искупаться еще. Так что, дорогие будущие мамочки, не зная броду, не лезьте в воду.