Как часто надо проверять зрение и что на него влияет?

Автор on Сен 22nd, 2013 в рубрике Здоровье. Вы можете следить за комментариями к записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или отправить трекбек на эту запись

zrenie

Как часто надо проверять зрение?

Заканчивается школа, мы становимся взрослыми и тут же погружаемся во всевозможные проблемы и развлечения, совершенно не заботясь о своем здоровье. А что уж говорить о каком-то там контроле за своим зрением? Между тем проверять зрение нужно каждому из нас. И совершать это нужно как минимум один раз в два года. Если же у вас с глазами есть какие-либо проблемы, то проверять зрение нужно каждый год.

Стандартный осмотр займет не более одного часа. Привычные нам со школы плакаты Б и Ш уходят в прошлое. Сегодня проверкой зрения занимается компьютер. При помощи новейших технологий можно на раннем этапе выявить некоторые глазные заболевания, например, глаукома (испорченное зрение из-за повышенного глазного давления), астигматизм (когда невозможно сфокусировать взгляд ни вблизь, ни вдаль).

Заболевания глаз, обнаруженные на ранней стадии, часто можно излечить при помощи лекарств и упражнений. Помимо этого запущенная болезнь всегда требует более длительного лечения, а в некоторых случаях и операционного вмешательства.

Поэтому не стоит, чтоб все заходило так далеко. Проверяйте свое зрение и заботьтесь о своем здоровье.

 

Влияет ли работа на компьютере на наше зрение?

Сегодня споры о вреде работы за компьютером уже слегка приутихли. Тем не менее многих это волнует и беспокоит и по сей день. На само деле работа за компьютером не может сама по себе навредить вашему зрению. Испытываемое вами чувство сухости глаз, дискомфорт и усталость, невозможность сфокусировать взгляд – это не болезнь, и зрение от этого не испортится. Это лишь говорить о том, что вы слишком много своего времени проводите за компьютером и глаза устают.

Необходимо каждый час делать пятиминутные перерывы в работе.

При сухости в глазах ни в коем случае нельзя тереть их руками. В этом случае вам помогут капли глазные «Искусственная слеза» или «Визин».

Нарисуйте где-нибудь в стороне от компьютера на стене точку и во время работы за компьютером время от времени поглядывайте на нее. В этом случае глаза будут фокусироваться на новом объекте, на даль, и меньше будут уставать.
Помогут упражнения. Делать их надо четыре – пять раз в день. Встаньте у окна, к стеклу приставьте палец на уровне вашей переносицы и попеременно смотрите на палец, на дерево на улице, на дом в стороне. Это поможет глазам расслабиться.

Вредные привычки и наше зрение

Вряд ли кто-то из вас задумывался над тем, влияют ли вредные привычки на наше зрение. Между тем курение и излишнее потребление алкоголя отрицательно влияют на сосуды, а в наших глазах их тысячи! Если говорить о курении, то стоит сказать, что курение к тому же уничтожает клетки в области глазной сетчатки. Это увеличивает риск развития катаракты, а значит, риск остаться слепым.

Удивительно, но к нашим вредным привычкам можно отнести и большую любовь сладкого. Сладости помогают увеличивать вес, а это только вредит всему организму, в том числе и глазам. В следствие большого потребления сахара у людей развивается сахарный диабет, а сахарный диабет, в свою очередь, является причиной внутриклеточных отеков и высокого глазного давления. Соответственно, — большое потребление сладкого также является прямой дорогой к слепоте.

Статьи схожей тематики:

Поделиться c друзьями:

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Написать комментарий

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика