Всем людям, не только женщинам, хочется защитить и уберечь свою драгоценную кожу в зимнюю стужу и осеннюю непогоду. Однако так как мужчины все же не так сильно заботятся о внешнем виде своей кожи лица, наша статья будет более полезной именно для женщин.
Нужно сказать, что защитить и уберечь кожу лица в холодное осеннее и зимнее время не так уж и сложно, если подходить к этой затее с умом и грамотно. Кроме того, все известные «враги» кожи, появляющиеся в это времена года, эффективно нейтрализуются. Мы говорим о перепадах температуры, ветре и сухости воздуха.
Как же их нейтрализовать? Давайте узнаем об этом подробнее!
Вероятно, вы не будете спорить с тем фактом, что красота требует не только жертв, но и постоянства. То есть, если вы правильно и старательно ухаживали за своей кожей летом, в осеннее и зимнее время процесс ухода не особенно и усложнится. Бояться нечего.
Прежде всего, нужно определиться с главным правилом ухода за кожей лица в осеннее и зимнее время. Его четкое соблюдение позволит вам минимизировать такие неприятные проблемы, как сосудистые сеточки, шелушение и краснота.
Как ухаживать за кожей лица осенью
- Очищение кожи. Здесь, в зависимости от типа кожи, могут быть использованы гели, пенки, мицелярная вода, гидрофильное масло – все они входят в класс средств ежедневного ухода. Скрабы, гоммажи, пилинги используется реже, не чаще двух-трех раз в неделю. Предпочтение того или иного средства также определяется типом кожи.
- Тонизирование кожи. Средствами данного этапа ухода выступают тоники и лосьоны. Они возвращают коже естественный баланс Ph и подготавливают ее к дальнейшему нанесению косметических средств, повышая проводимость эпидермиса.
- Питание кожи происходит за счет использования кремов или сывороток, причем вторые за счет более мелких частиц в своем составе способны проникать в более глубокие слои, а также обладают большей концентрацией активных веществ.
- Увлажнение. Необходимый этап, наполняющий кожу влагой. Увлажняющие кремы и сыворотки, имеющие в своем составе гилауроновую кислоту, прекрасно справляются с этой задачей.
- Защита. Говоря о ней, в первую очередь имеется ввиду использование SPF-фильтров. В случае с повышенной жирностью кожи поиск подходящего крема вызывает определенные сложности, большинство из них обладают тяжелой текстурой и повышенным содержанием масел.
Как ухаживать за кожей лица зимой?
Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. 
Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.
- Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки. Поэтому в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Но нужно выпивать хотя бы пару стаканов в день.
- В вашем рационе должно содержаться достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.
- Витамины. Особенно остро нам недостаёт зимой витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.
- Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:
- не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
- избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
- используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
- выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
- не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.
- Подберите соответствующую времени года косметику. Ваш привычный ежедневный крем тут уже не поможет. На зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.
- Воспользуйтесь советами по выбору хорошего зимнего крема:
- ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
- в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
- отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.
- В зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.
- Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь. За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.
Берегите свою кожу! Ведь каждая женщина хочет выглядеть красиво и молодо как можно дольше, а зависит это в основном именно от нас самих!